План групповых занятий с учащимися 9 класса.

Возможные трудности при сдаче экзамена в основном связаны с особенностями восприятия учеником самой ситуации, как стрессовой, с недостаточным уровнем развития самоконтроля, с низкой стрессоустойчивостью учащихся, с отсутствием навыков саморегуляции. Все эти трудности можно преодолеть через:

• Знакомство выпускников с особенностями и процедурой итоговой аттестации для повышения интереса к результатам экзаменов;
• Повышение сопротивляемости стрессу в результате: а) ознакомления с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации; б) возрастания уверенности в себе, в своих силах;
• Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.

Исходя из вышесказанного, основными задачами занятий по психологической подготовке обучающихся к итоговой аттестации будут являться:

1.Формирование адекватного реалистичного мнения об итоговой аттестации.

2.Развитие установки на успешную сдачу экзаменов.

3.Преодоление психологических барьеров, мешающих успешной сдаче экзаменов.

4.Коррекционная и развивающая работа с личностными и когнитивными трудностями, мешающими подготовке.

5.Формирование конструктивной стратегии деятельности на экзаменах.

Основные формы занятий: тренинговые занятия, деловые игры, психологические практикумы, дискуссии.

Условия проведения: класс или любое другое просторное, хорошо освещенное помещение. Группу лучше формировать из учащихся одного класса, до 15 человек.